COMO EMAGRECER EM 30 DIAS

Quando se trata de emagrecer sabemos que a tarefa não é fácil, mas devemos pensar que além de emagrecer o principal é emagrecer com saúde...
E como fazer isso? Como conseguir alcançar seu objetivo priorizando a saúde e o bem-estar, sem ter que fazer aquelas dietas malucas?

SAIBA COMO EMAGRECER EM 30 DIAS

Um dos primeiros passos para emagrecer dentro de 30 dias e com saúde é saber que para isso você precisa fazer uma reeducação alimentar, não uma dieta aonde possa acabar prejudicando sua saúde.

Por isso, separei 5 alimentos que vão te ajudar na perda de peso:

• ALFACE: ele é um dos principais alimentos quando se trata de dieta, além de auxiliar na perca de peso, ele ainda ajuda a diminuir a fome, fazendo com que você se sinta saciada mais rápido.
  
  
• GRÃO DE BICO: um alimento essencial quando se trata de dieta, fonte de fibra e proteína, vai te ajudar muito na hora da perda de peso, você também pode adiciona-lo em torradas, fica uma delícia.
  
  
• PIPOCA: quem diria que um alimento tanto desejado na hora de assistir séries e filmes poderia nos ajudar a emagrecer, não é mesmo? E sim, ela auxilia muito na hora da dieta, mas lembrando que não vale adicionar manteiga e açúcar.
  
  
• PEPINO: ele pode ser substituído pelo pão no café da manhã, ou até mesmo no lanche da tarde. Para ficar ainda mais gostoso você pode acompanhar um queijo branco, ou, frango desfiado.
  
  
• MINGAU DE AVEIA: uma das receitas preferidas de quem faz dieta, ele pode ser servido no café da manhã, lanche da tarde, ou até mesmo no jantar.

Além disso também tem o programa de receitas para secar em 30 dias que tem ajudado várias mulheres e homens a conquistarem o corpo dos sonhos, sem ter que fazer dietas malucas, para conferir é só CLICAR AQUI e conferir e bora entrar em forma nessa quarentena! 

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AQUÁRIO MARINHO DO RIO DE JANEIRO

OOOOI MEUS AMORES!!!

Hoje vim falar com vocês sobre o AquaRio o famoso Aquário marinho do Rio de Janeiro...
o AquaRio fica localizado na zona portuária, próximo ao boulevard olímpico e a RioStar, a nova roda gigante do Rio de Janeiro..




Esses dias fomos fazer a nossa primeira visitar ao AquaRio, e já posso dizer que amei, e claro, tinha que vir compartilhar com vocês..
O AquaRio tem diversos espaços sobre o fundo do mar, com variados tipos de peixes.

Não só a criançada fica doida lá, como os adultos também você se sente de verdade no fundo do mar.



Tem um espaço onde fala sobre o vilão do mares (o lixo) onde achei super interessante para conscientizar a galera.
E claro, da pra fazer altas fotos lá dentro também.
(lembrando que não é permitido usar flash)

Dentro do AquaRio tem um espaço com um tubo gigante onde da pra passar por debaixo dele e se sentir no fundo do mar, e que rende muitas fotos legais, porém, no dia que fui estava bem cheeeeeio rs



Logo no final do AquaRio também tem um espaço de exposição de conchas, onde tem cada uma mais linda que a outra.
E logo após, um espaço para interação com a criançada aproveitar e se divertir também.

No AquaRio também tem uma lojinha onde vende diversas coisas para comprar de lembrancinhas que são super fofas, e com variados valores.
Gravei um Vlog no AquaRio e um dentro da lojinha também, quem quiser conferir só CLICAR AQUI PARA IR DIRETO PARA O CANAL

O AquaRio tem diversos valores:
R$120,00 (disponível para todos os visitantes)
R$70,00 (moradores do RJ ou baixada fluminense, comprando direto na bilheteria)
R$60,00 (moradores do RJ ou baixada fluminense, comprando pelo site)
R$60,00 (meia entrada)

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MUSEU DO AMANHÃ, VALE A PENA IR CONHECER?

OOOI MEUS AMORES!

Hoje vim falar com vocês sobre o MUSEU DO AMANHÃ, que fica no Rio de Janeiro, bem ao lado da praça Mauá, na zona portuária..
Esses dias fomos fazer uma visita lá no museu do amanhã, e eu simplesmente achei incrível, não só pela sua arquitetura que é linda e da pra fazer altas fotos, mas como toda a informação que encontramos dentro do museu.



Logo no inicio do museu já tem a sala cosmos, onde tem uma sala com um espaço para os visitantes sentarem, e até umas almofadas no chão para poder deitar e apreciar o vídeo que é passado ali dentro da sala.
A sala tem um espaço que apresenta um vídeo de 360° que fala um pouco sobre a história da humanidade (é super legal essa parte)

Logo após a saída da sala cosmos também tem diversos espaços super interativos e que rende altas fotografias também.
Já no final tem uma parte onde tem uma vista da Baia de Guanabara que é espetacular.



E já quase na saída do museu do amanhã tem uma parte onde tem uma lojinha do próprio museu, onde da comprar aquela lembrancinha para recordação.

INFORMAÇÕES:
* O museu funciona de terça a domingo das 10 hrs ás 17hrs.
* O ingresso custa R$20,00 a inteira, e R$10,00 a meia.
(as terças-feiras a entrada é gratuita.)

VOCÊ TAMBÉM PODE COMPRAR O INGRESSO ONLINE:
ingressos.museudoamanha.org.br

Também gravei um Vlog para o meu canal do Youtube, onde mostro mais do museu do amanhã =)
SÓ CLICAR AQUI PARA IR DIRETO PARA O MEU CANAL NO YOUTUBE

Então é isso amores, um beeeeeeeijo até logo =)

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ESTOU DE VOOOOOOLTA!!!

FAAAALA MEUS AMORES! 

Vocês não sabem a alegria que é poder estar de volta aqui com vocês, depois de taanto tempo voltamos para ficar e já tem muitas dicas sendo preparadas para vocês!!!

Muito feliz em poder voltar para o nosso cantinho da amizade, das dicas, das conversas, e que se estendeu por outras redes sociais, obrigada por não desistirem de mim e por migrarem para as outras redes junto comigo, mas voltamos para cá também e já com muitas novidades que eu sei que vocês amaaaam!!!

Vamos a programação das redes sociais?!

BLOG: Já que voltamos com tudo vamos a melhor parte, as dicas!
A programação aqui do blog ficará a seguinte: posts semanalmente (sim, estarei postando aqui toda semana galeraaaannnn)

YOUTUBE: vídeo novo no canal todas as segundas, quartas e sextas ás 21:00hrs.
Se você ainda não me acompanha lá no canal só clicar aqui para ir direto para o meu canal do youtube =)

INSTAGRAM: Sempre presente no insta e ficando cada vez mais pertinho de vocês!!
Se você não me acompanha lá no insta já vem correndo, só clicar aqui e acompanhar tudo que rola por lá!!

Muito feliz em esta de volta fiquem de olho que em breve teremos muitas dicas por aqui!!!
Beeeeeeeeijinhos! =)

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Feira Profissional Rio Belleza

Olá amooores!!!

Como foi prometido vim mostra para vocês um pouquinho da Feira Profissional Rio Belleza que aconteceu no Centro de Convenções SulAmérica, onde reuniu profissionais de várias áreas, entre elas: Cabeleireiros, esteticistas, maquiadores e claro... blogueiras!!
As stands estavam super produzidas, algumas ofereciam serviços gratuitos para os visitantes da feira, tais como: se maquiar, pintar as unhas e até mesmo fazer o cabelo.
Além de vários Workshop e palestras os profissionais podem aproveitar para comprar produtos mais em conta, já que os preços ficam bem mais acessíveis.

Como podem perceber teve estoque de vários produtos, porém com questão de segundos eles foram se esgotando apesar da fila gigantesca....

Esse é profissional Cássio Luiz  ensinando a fazer um penteado para noivas, no qual ficou lindo.

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Maquiagem para o Halloween

O Halloween esta chegando e não basta apenas caprichar na fantasia, a maquiagem faz parte de toda uma produção, seja qual for a sua fantasia é a make que ajudará a fazer toda a diferença.

Você poderá escolher entre strass no rosto, pedrarias, maquiagens adesivas ou apenas a make nos olhos, são tantas variedades que fica até difícil de se decidir. Confira:

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Chá de cozinha no ateliê de costura

Você já pensou em um chá de cozinha diferente e inovador ? dessa vez eles foram direto para os ateliês de costura e para quem pensou que não ia ficar muito legal se enganou, esse tipo de comemoração esta sendo aderida cada vez mais pelas mulheres, isso porque se pode juntar as duas paixões de toda mulher.. roupas e o grande amor de sua vida!!

A ideia surgiu através de uma noiva que cresceu em um atelier e decidiu dedicar um momento importante de sua vida as duas mulheres que sempre lhe deu apoio, sua mãe e sua avó.. Com isso muitas mulheres foram acompanhando a ideia e hoje o chá de cozinha no ateliê de costura esta super conhecido e desejado.

Várias foram as ornamentações em um chá de cozinha no atelier, entre elas, painel de coração forrado com tecidos, linhas de costuras espalhadas pela festa, os doces com fitas métricas, as guloseimas com botões de enfeite, entre outras, confiram:

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